o co chodzi z

Podciaganie na drazku (nachwyt) 4 x max Wioslowanie sztangielka 4 x 10 Martwy ciąg 4 x 10(nie musisz odrazy zaczynać od 100Kg, na początku zacznij od 20-30kg i ćwicz technikę...jak załapiesz o co chodzi to z czasem zwiększaj)

Za wcześniej z tą siłką poszalałeś ... Idz do lekarza :) i poradź się o co chodzi :) sterydów nie brałeś ??

Dołączam kolejne pytanie obliczyłem według innej metody podanej z forum i zapotrzebowanie mi wyszło 3740 kcal dużo dodałem bo ektomorfik tak kazali i teraz już sam nie wiem o co chodzi proszę napisać jakąś pomoc bo chciałbym jak najszybciej dietę ułożyć bo chcę widzieć już efekty jakieś większe Pozdrawiam ;)

Nie rozumiem twojego toku rozumowania Powiedzmy że ja mam swój max i ty. Powiedźmy że twój to 100kg, a mój to 60kg i zrobiliśmy serię, i ja i ty jesteśmy zmęczeni. Teraz każdy z nas odkłada 25% ciężaru i robimy dalej, i ja i ty będziemy czuć różnice. Więc o co chodzi ? Dla Ciebie 10-20kg to nic a dla mnie jednak coś tam jest.

a dlaczego nie warto brać hmb z kretą mysle ze bedzia miała dobre działanie wiec o co chodzi zebym nie brał BigBull

Ja jak byłem na zawodach w Gdyni, to kiedy chłopaki skończyli podszedłem do zegara (kto ogląda strongmnaów wie o co chodzi) podniosłem to i zrobiłem krok. Byłem z siebie dumny jak cholera tylko plecy mnie bolały po tym przez tydzień My name is Kox. MiHu KoX

wiem o co chodzi:) zraz zrobię fotki i odpowiem na pytania, chwilkę to potrwa więc proszę nie uciekać z forum ;p

to trza mowic odrazu ze wyciskanie hantli z obrotem. juz wiem o co chodzi

czita, dobrze piszesz, widać że wiesz o co chodzi takim aż się przyjemnie pomaga. dieta na -300 / -500, aeroby na czczo ze 3-5 razy w tyg, regeneracja ładna i na pewno tłuszcz szybko poleci. jeśli nie masz dużo tluszczu, to dietę na -300 zrób i ewentualnie jak po 2-3 tygodniach słabo będzie szło, to odejmij z węgli. aeroby tak samo. jak mało [...]

no ale moglbys coswiecej napisac z łaski swojej, bo nie wiadomo zabardzo o co chodzi.

[...] kosmetycznych: Pierwsza rzecz to w przypadku nazw japonskich poprawna pisownia to jutsu dla sztuki. Po drugie to nie tak ze jujutsu bylo slabo znane, raczej bylo marginalizowane, ale kojarzono o co chodzi. Po trzecie w czasach Kano uderzenia i kopniecia byly zaliczane do judo. Po czwarte nie przesadzalbym z ta nieuchronnoscia uszkodzen ciala.

nie, są jeszcze 1-2 metody gdzie deklaruje się skuteczność podobną do badania dex(podobnież to teraz poprawna nazwa %-)) - ważenie hydrostatyczne i coś tam z komorą powietrzną czy czymś takim, ale nie pamiętam o co chodzi dokładnie i jak to się nazywa.

[...] (nie takie jak na cyklu ale da się do tego przyzwyczaić):p Mój problem jest tej kwestii że po wcześniejszym odbloku (który spieprzyłem) miałem porażkę z laską(wiadomo o co chodzi):p I teraz w psychice zagnieździł się można powiedzieć lek że przy kolejnej sposobności znowu bedzię porażka. I tu jest taki zamknięty krąg że mam stracha że znowu [...]

tak tez tak miewam a jest to u mnie zwiazane prawie zawsze z przejedzeniem sie na kolacje. na przyklad wlasnie wstalem po wczorajszym ataku pac-mana ludzie w temacie wiedza o co chodzi

Czy glukozamina z chondroityną magą w czymś pomóc, na innych forach wyczytałem że dają coś jakieś gąbki o co chodzi ? Zmieniony przez - zavoyski w dniu 2006-03-04 17:19:30

Szacuneczek chlopaczki za odpowiedz na moj temat . Wasnie wale 500 j i cos mi ich nie rusza ale to dlatego ze boje sie przybic wiecej by nie usskodzic komorek leidinga wiadomo o co chodzi. Wlasnie jak to z tym tymi kmoreczkami nie zniszcze se jajek jaj zaj**ie 2500 tysiaca na raz?

Nie wiem za bardzo o co chodzi, utrata woady nie ma nic wspólnego z redukcją tkanki tłuszczowej.

No wreszcie juz wiem o co chodzi wam z ta ankieta

[...] ale obecnie juz w pojedynczych cwiczeniach jeszcze gdzies znajde jakies postepy rzedu 2.5 kg. Dieta niskoweglowodanowa poniewaz jestem jeszcze na redukcji, ale powoli planuje juz jakis cyklik, poniewaz czuje sie strasznie wyczerpany cala ta redukcja, chce troszke polepszyc wyniki - brzmi to banalnie, ale zapewne wiecie o co chodzi. Pozdrawiam

BYQ ja wiem o co chodzi...tymbardziej ze zastrzyki z roztworow wodnych przy szybszej iniekcji zawsze bola. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"